Tiếp theo Phần 1 về cách thức bảo quản sữa mẹ hút ra trong ngày, trong phần 2 mình muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm về cách thức rã đông, làm ấm cũng như sử dụng sữa đông cho các mẹ bỉm sữa tham khảo nhé.
Cách trữ đông sữa mẹ
Mình nhắc lại lần nữa về thời hạn sử dụng sữa mẹ được dự trữ bằng tủ đông
- Ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh một cửa): 2 tuần
- Ngăn đá tủ lạnh hai cửa (ngăn đá có cửa riêng): 3 tháng
- Tủ đông lạnh chuyên dụng: 6 tháng
Theo ví dụ mình nêu ra trong phần 1, trong một ngày, nếu hút được 6 bình hoặc bé không bú hết lượng sữa đã hút, mình dồn vào túi trữ sữa có dây kéo, ghi ngày tháng năm và cho vào tủ đông lạnh. Do 6 cữ sữa để ngăn mát có hạn sử dụng 48 tiếng nên ngày giờ bạn ghi trên túi trữ đông nên là ngày và giờ của cữ hút sữa đầu tiên bạn nhé.
Để tiết kiệm chỗ trong ngăn đá, các mẹ nên ép hết không khí ra khỏi túi sữa, hàn kín miệng, mua thêm túi đựng thức ăn dạng lớn có dây kéo để đựng dồn các túi trữ sữa trước khi bảo quản trong tủ lạnh. Các bạn có thể thay túi bằng hộp nhựa nhưng sẽ tốn diện tích hơn. Thường mình dồn tất cả các bịch sữa cùng tháng với nhau vào một bịch to.
Cách này giúp các mẹ dễ quản lý sữa đông hơn và đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm khuẩn chéo vào sữa nếu tủ lạnh đựng nhiều loại đồ ăn khác.
Cách làm ấm sữa
Khi muốn sử dụng sữa đông, các mẹ phải đem một số túi sữa đông qua ngăn mát để sữa rã đông hoàn toàn. Tuỳ theo lượng bé bú mà mẹ tính toán rã đông bao nhiêu túi sữa. Bởi mẹ KHÔNG được đem túi sữa đã rã đông bỏ ngược vào ngăn đông tiếp tục. Hành động này không những khiến sữa dễ bị nhiễm khuẩn mà chất dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng không được bảo toàn.
Sữa để trong ngăn mát, cứ đến giờ bú, mẹ cho vào máy hâm hoặc ngâm nước ấm 40 độ C. Tuyệt đối không dùng nước nóng quá hoặc nước sôi hay lò vi sóng, vì sẽ làm mất dinh dưỡng của sữa. Sữa để tủ lạnh khi lấy ra sẽ có một lớp chất béo màu trắng đục đóng phía trên. Sau khi hâm ấm, mẹ nhớ lắc nhẹ để lớp béo hoà tan hoàn toàn.
Lưu ý khi trữ đông sữa
- Thứ nhất: Túi trữ sữa thường ghi dung tích 150-180 ml nhưng để tiết kiệm, các bạn có thể chứa đến gần mép cách chỗ khoá kéo khoảng 2-3 cm, sẽ được khoảng 200-250 ml tuỳ loại túi. Tuy nhiên các mẹ nên làm cách này với loại túi hai khóa kéo để bảo đảm sữa không tràn ra ngoài.
- Thứ hai: Sữa đã rã đông, nếu bé bú không hết, phải bỏ đi, không được dùng hay trữ lại.
- Thứ ba: Không pha sữa đông thừa với sữa mới vắt.
- Thứ tư: Các mẹ nên lấy những túi sữa có ngày ghi cũ nhất ra dùng trước theo lịch “cuốn chiếu”
Vậy là mình hoàn tất xong hai phần về việc dự trữ và bảo quản sữa mẹ đúng cách. Các mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết khác liên quan đến việc nuôi con sữa mẹ theo link dưới đây
Chúc các mẹ thành công với công cuộc sữa mẹ muôn năm nhé.
Để lại một bình luận