Vừa ăn mừng sinh nhật 29 tuổi, mẹ Silk đang tự thưởng thức những tháng ngày còn lại của ba tháng thai kỳ cuối cùng. Có thể tự công nhận mình là một trong những mẹ bầu may mắn rất khỏe mạnh ở cả hai lần mang thai. Tất cả là nhờ vào việc duy trì […]
Thực đơn khoa học bảy ngày trong tuần cho ba tháng giữa thai kỳ
Chào các mẹ bầu yêu dấu, Mình đang tận hưởng khoảng thời gian đẹp nhất thai kỳ – ba tháng giữa – cực kỳ dễ chịu và thoải mái. Mình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, ăn ngon miệng mỗi bữa, vẫn duy trì chăm chỉ tập luyện yoga và pilate mỗi ngày và dĩ […]
3 cách đơn giản giúp giảm chứng đau lưng khi mang thai
Đau lưng là một trong những triệu chứng phụ nữ mang thai thường gặp khi thai nhi ngày càng phát triển lớn hơn. Trong thai kỳ, hoóc môn sinh ra lúc mang thai như Relaxin sẽ ảnh hưởng đến các khớp và dây chằng của cơ thể vì việc này giúp khung chậu giãn nở […]
Thông báo tin nóng: “Làm mẹ” – Phần hai của mẹ Silk
Cuối cùng ngày này cũng đã đến. Ngày mà mình có thể mạnh dạn thông báo với tất cả mọi người: Mình sắp sửa tiếp nhận vai chính trong bộ phim mang tên “Làm mẹ” – Phần hai haha. #balodeplao #pregnancyannouncement #newadventures Brand new traveller is yet to come 😉 A post shared by Ba […]
6 thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai
Thai kỳ là khoảng thời gian trải nghiệm thú vị cho phụ nữ chúng ta đặc biệt là những ai mang thai lần đầu. Với thai phụ, một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu […]
Những điều cần biết về tăng cân thai kỳ lành mạnh
Không ít mẹ bầu boăn khoăn lo lắng về việc tăng cân trong thai kỳ. Và mình cũng là nạn nhân không ngoại lệ. Việc mỗi sáng leo lên cân sau khi ngủ dậy đã từng là nỗi ám ảnh hằng ngày của mình. Ba tháng đầu khi mang thai Silk, mình may mắn không hề […]