Vừa làm vợ, vừa làm mẹ, vừa làm cô giáo dạy yoga, một ngày 24 tiếng có vẻ quá “chật chội” với người yêu thích hoạt động như mình. Lại còn là người tham vọng và cầu toàn, một khi đã làm việc gì, mình luôn muốn nó hoàn hảo, chu toàn và trọn vẹn. Cơm nước phải chỉnh chu, nhà cửa phải sạch sẽ, bài giảng phải đầy năng lượng…Sự cầu toàn đó dần dần ngốn hết thời gian rãnh dành cho bản thân của mình.
Dù mãn nguyện với thành quả đạt được nhưng đôi lúc mình lại cảm thấy quá sức và mệt mỏi. Do đó, mẹ Silk luôn cố dặn lòng “hãy thôi cố gắng hoàn mỹ quá mức” để có nhiều thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Và may mắn thay, trong một tuần mình luôn có một ngày nghỉ trọn vẹn. Sung sướng hơn khi không có Super Silk bên cạnh do đã được ship về bà nội haha.
Và Mẹ Silk đã tranh thủ tận hưởng ngay từng giây từng phút của ngày nghỉ vàng này. Dưới đây là một số gợi ý thú vị cho các mẹ đang tìm cách thư giãn trong những phút giây rãnh rỗi quý giá. Không mất quá nhiều tiền cũng không cần đi đâu xa, cầu kỳ hay kiểu cách. Đơn giản nhưng đủ hạnh phúc cho mẹ lấy lại năng lượng mới 😉
1. Chọn một quyển sách mới
Đọc sách nghe có vẻ thật xa xỉ khi bạn có chút thời gian rãnh rỗi. Nhưng tin mình đi, một quyển sách hay sẽ làm đầy tâm hồn bạn. Trước đây, mình là fan cuồng của các tiểu thuyết lãng mạng, không kể hết bao lần rơi nước mắt với những câu chuyện tình lãng mạn.
Giờ đây, khi đã trở thành một người mẹ gai góc và bận rộn, thể loại sách yêu thích của mẹ Silk là sách giáo dục, sách hay nuôi dạy con, sách về yoga…Và mình hoàn toàn thoả mãn với cảm giác được nằm dài trên sofa, một mình ngấu nghiến những quyển sách yêu thích.
Tuỳ theo sở thích, bạn hãy chọn cho riêng mình một quyển sách hay, rồi nghiền ngẫm và tận hưởng thú vui đầy nhân văn này nhé. Mình tin chắc rằng khi có con bên cạnh, bạn không bao giờ đọc nổi trọn vẹn một trang sách đâu haha.
2. Đi dạo
Cuộc sống hối hả khiến bạn không còn thời gian cảm nhận cuộc sống xung quanh. Sao không một lần đi dạo thông thả trong tiết trời chiều mát mẻ hoặc sáng sớm tinh mơ, tai đeo head phone nghe bản nhạc yêu thích hoặc lắng nghe tiếng chim hót và cảm nhận nhịp tim chầm chậm theo mỗi bước chân.
Một cách thư giãn đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả khi mẹ có chút thời gian rãnh rỗi. Khó trách sao mẹ Silk ngày nào cũng dành ít nhất 30 phút chạy bộ hoặc đi bộ sáng sớm tại công viên gần nhà. Không khí trong lành, gió mát nhẹ nhè, chim hót rộn ràng…nuôi dưỡng tâm hồn, thư giãn tinh thần trước ngày dài bận rộn.
3. Thắp nến thơm
Hãy biến ngôi nhà thân quen của bạn thành một không gian thư giãn tuyệt vời. Động tác đơn giản là mua một lọ nến thơm mới với mùi hương yêu thích và thắp sáng một góc nhà. Mùi hương dễ chịu, không gian quen thuộc …dễ dàng đem đến cho mẹ cảm giác an yên và thư giãn.
4. Chăm sóc da
Oh là la. Đây luôn là cách thư giãn yêu thích nhất của mẹ Silk. Mình luôn là fan trung thành của các liệu pháp làm đẹp tự nhiên. Nhờ vậy mà blog Super Silk có hẳn một chuyên mục làm đẹp chia sẻ cách công thức làm đẹp từ các nguyên liệu lành tính, tự nhiên mà còn lại rẻ tiền.
Cái da cái tóc là gốc con người. Chỉ cần ba mươi phút đắp mặt nạ hoặc dưỡng da toàn thân đủ đem đến cho mẹ bỉm sữa một sức sống mới, một làn da trẻ khoẻ và phút giây thư giãn nhẹ nhàng.
5. Xem phim
Cùng nhau xem phim sau khi Silk ngủ luôn luôn là thói quen thư giãn hằng ngày của ba mẹ Silk. Thú vui đơn giản này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn thắt chặt thêm tình cảm vợ chồng. Châm ngôn “hãy mãi là người tình của nhau” chính là bí quyết hạnh phúc của gia đình mình nhé.
6. Rảo quanh các shop yêu thích
Sở thích “biến dị” khác của mẹ Silk khi rãnh rỗi là rảo bước vài vòng quanh những cửa hàng yêu thích. Mình thường lang thang ở những shop khu chung cư cũ trên đường Nguyễn Huệ hay Nguyễn Trãi. Ngắm nhìn các món hàng xinh đẹp, tìm kiếm món hời sale nào đó…cũng là cách tốt giúp phụ nữ chúng ta “nhẹ đầu” nhưng cẩn thận coi chừng “nặng ví” nhé.
7. Tìm một người bạn thân và cafe nào
Ngoài những thú vui thư giản một mình, bạn cũng có thể nhấc điện thoại gọi một vài người bạn thân và đi cafe cùng nhau tám. Rất tốt khi bạn có một vài tri kỉ tâm giao hiểu mình. Bạn có thể cười đùa thoải mái, thậm chí khóc lóc hay trải lòng cùng bạn thân để biết rằng chúng ta không cô độc hay một mình buồn bã bởi vẫn còn rất nhiều yêu thương xung quanh.
Mình vừa chia sẻ một vài gợi ý cách thư giản đơn giãn giúp các mẹ nghỉ ngơi, thoải mái tâm trí trong những giờ phút rãnh rỗi quý giá. Hãy cố gắng duy trì sở thích hay những gì bạn đam mê lúc trước khi có bé, tìm thời gian cho bản thân. Đó là cách nuôi dưỡng tâm hồn bạn cũng như tiếp thêm sức mạnh cho công cuộc nuôi con dài lâu.
Mong các bạn luôn trẻ, khoẻ và yêu đời nhé 😉
Mẹ Silk
Để lại một bình luận